GABINET PIĘKNA GABRIELA PIERZCHAŁA
Strefa Fitness
01.
VACU SHAPER - bieżnia z podciśnieniem
Innowacyjne połączenie treningu cardio z terapią podciśnieniową. Spalanie tkanki
tłuszczowej przyspieszone jest przez zamknięcie dolnej części ciała w kapsule, co
zwiększa efektywność ćwiczeń i redukcję cellulitu – szczególnie w okolicach ud, brzucha
i pośladków.
02.
SWAN SHAPER - orbitrek z lampą kolagenową
Nowoczesne urządzenie fitness, które łączy aktywność fizyczną z działaniem światła
kolagenowego. Trening wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, poprawia kondycję, a
jednocześnie korzystnie wpływa na jędrność i wygląd skóry.
03.
Roller masujący
Urządzenie do automasażu, które działa drenująco, relaksująco i antycellulitowo.
Poprawia krążenie, przyspiesza regenerację mięśni i wspomaga usuwanie toksyn z
organizmu. Idealne uzupełnienie aktywności fizycznej i zabiegów modelujących.
04.
Rower poziomy
Bezpieczna forma treningu cardio, rekomendowana dla osób w każdym wieku. Wygodna
pozycja odciąża kręgosłup, a regularny trening poprawia wydolność organizmu,
wspomaga odchudzanie i wzmacnia dolne partie ciała.
TWÓJ GABINET PIĘKNA
Strefa Wellness - Lista Zabiegów
01. VACU SHAPER - bieżnia z podciśnieniem
Innowacyjne połączenie treningu cardio z terapią podciśnieniową. Spalanie tkanki
tłuszczowej przyspieszone jest przez zamknięcie dolnej części ciała w kapsule, co
zwiększa efektywność ćwiczeń i redukcję cellulitu – szczególnie w okolicach ud, brzucha
i pośladków.
Trening w VACU jest szczególnie polecany dla osób, które:
Chcą przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej (zwłaszcza w dolnych partiach ciała)
Zmagają się z cellulitem (głównie wodnym i tłuszczowym)
Chcą ujędrnić skórę i poprawić jej elastyczność
Mają spowolniony metabolizm
Zmagają się z zatrzymywaniem wody i obrzękami
Chcą zredukować obwód ud, pośladków, brzucha
Prowadzą siedzący tryb życia i chcą zwiększyć aktywność fizyczną
Potrzebują motywacji do regularnych, krótkich treningów
Szukają formy aktywności, która szybko przynosi efekty sylwetkowe
Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej – nawet 3x szybciej niż w klasycznym cardio
Poprawa mikrokrążenia i dotlenienia tkanek
Redukcja cellulitu i poprawa struktury skóry
Bezpieczny dla stawów – łagodna forma aktywności
Krótki czas treningu – zazwyczaj 30 minut
Wspomaganie pracy układu limfatycznego – detoksykacja organizmu
Ujędrnienie nóg, pośladków i brzucha
Idealny dla początkujących i osób z nadwagą
Możliwość śledzenia efektów – często z pomocą pomiarów i konsultacji
Ciąża i okres połogu
Choroby nowotworowe (aktywne lub w trakcie leczenia)
Zakrzepica, żylaki w zaawansowanym stadium
Choroby serca (niewyrównane, zaawansowane)
Nadciśnienie tętnicze niekontrolowane
Cukrzyca z powikłaniami (np. stopa cukrzycowa)
Choroby skóry (infekcje, zmiany ropne, stany zapalne w okolicy dolnych partii ciała)
Stany pooperacyjne (w obrębie brzucha, miednicy, nóg)
Zespół metaboliczny w zaawansowanej formie
02. SWAN SHAPER - orbitrek z lampą kolagenową
Nowoczesne urządzenie fitness, które łączy aktywność fizyczną z działaniem światła
kolagenowego. Trening wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, poprawia kondycję, a
jednocześnie korzystnie wpływa na jędrność i wygląd skóry.
Trening z lampą kolagenową jest szczególnie polecany dla osób, które chcą:
Zredukować tkankę tłuszczową i poprawić kondycję
Ujędrnić i wygładzić skórę
Wspomóc produkcję kolagenu i elastyny
Zmniejszyć widoczność cellulitu
Poprawić krążenie krwi i limfy
Zwalczyć oznaki starzenia się skóry
Wspomóc regenerację i poprawić napięcie mięśniowe
Wyszczuplić sylwetkę i wymodelować ciało
Zrelaksować się i poprawić samopoczucie
Przyspieszyć spalanie kalorii w porównaniu do standardowego treningu
Trening 2w1 – łączy spalanie kalorii z terapią światłem poprawiającym stan skóry.
Stymulacja produkcji kolagenu – skóra staje się bardziej elastyczna, jędrna i młodsza.
Redukcja cellulitu i poprawa kolorytu skóry
Bezpieczny dla stawów – orbitrek nie obciąża kolan i bioder.
Podkręcony metabolizm – trening w świetle kolagenowym może przyspieszać spalanie
tłuszczu.
Lepsze dotlenienie organizmu
Poprawa krążenia limfatycznego i oczyszczanie organizmu
Relaks i dobre samopoczucie – działanie światła wpływa korzystnie na nastrój.
Ciąża i okres połogu
Choroby nowotworowe
Choroby skóry: np. łuszczyca, egzema w fazie aktywnej, stany zapalne
Padaczka (światłoczułość)
Nadwrażliwość na światło (np. przy przyjmowaniu leków fotouczulających)
Choroby serca i układu krążenia (niewyrównane)
Cukrzyca z powikłaniami (np. neuropatia)
Choroby autoimmunologiczne w aktywnej fazie
03. Roller masujący
Urządzenie do automasażu, które działa drenująco, relaksująco i antycellulitowo.
Poprawia krążenie, przyspiesza regenerację mięśni i wspomaga usuwanie toksyn z
organizmu. Idealne uzupełnienie aktywności fizycznej i zabiegów modelujących.
Zalecany dla osób, które chcą:
Zmniejszyć cellulit (zwłaszcza wodny)
Poprawić krążenie krwi i limfy
Zredukować obrzęki i uczucie ciężkich nóg
Wyszczuplić sylwetkę i ujędrnić skórę
Przyspieszyć metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej
Oczyścić organizm z toksyn (drenaż limfatyczny)
Zrelaksować się i zmniejszyć napięcia mięśniowe
Poprawić wygląd skóry – wygładzenie, ujędrnienie
Wspomóc regenerację po treningach fizycznych
Higieniczna konstrukcja – roller z tworzywa sztucznego łatwiej dezynfekować, co jest
szczególnie istotne w gabinetach.
Delikatniejszy kontakt ze skórą – mniej ryzyka otarć, podrażnień.
Regulowana intensywność masażu – możliwość dopasowania tempa i nacisku.
Bezbolesna metoda modelowania sylwetki
Poprawa samopoczucia i redukcja stresu
Działa jak drenaż limfatyczny – wspomaga detoksykację organizmu
Bezpieczniejszy dla skóry wrażliwej lub naczynkowej (w porównaniu z twardszymi,
drewnianymi rolkami)
Ciąża (zwłaszcza I trymestr) i okres połogu
Aktywne choroby nowotworowe
Zakrzepica, zaawansowane żylaki
Choroby skóry: infekcje, stany zapalne, rany
Niewyrównane nadciśnienie
Choroby serca
Padaczka
Stany zapalne, gorączka, infekcje ogólnoustrojowe
04. Rower poziomy
Bezpieczna forma treningu cardio, rekomendowana dla osób w każdym wieku. Wygodna
pozycja odciąża kręgosłup, a regularny trening poprawia wydolność organizmu,
wspomaga odchudzanie i wzmacnia dolne partie ciała.
Rower stacjonarny polecany jest dla osób, które:
Chcą bezpiecznie poprawić kondycję fizyczną bez obciążania stawów
Mają problemy z kręgosłupem, kolanami, biodrami (rehabilitacja)
Chcą wspomóc odchudzanie w łagodnej formie
Potrzebują delikatnej aktywności fizycznej po kontuzjach lub operacjach
Cierpią na choroby serca lub układu krążenia (po konsultacji lekarskiej)
Prowadzą siedzący tryb życia i chcą zacząć się ruszać
Cierpią na cukrzycę typu 2 (pomaga regulować poziom cukru)
Chcą poprawić krążenie dolnych partii ciała
Szukają wygodnej formy ćwiczeń (np. dla osób starszych, z nadwagą lub o ograniczonej
mobilności)
Niskie obciążenie stawów – idealny dla osób z problemami ortopedycznymi
Wygodna pozycja ćwiczeń – odciążenie kręgosłupa i komfortowe oparcie
Poprawa kondycji i wytrzymałości bez dużego wysiłku
Wspomaga spalanie kalorii i redukcję tkanki tłuszczowej
Bezpieczny trening cardio – możliwość dostosowania tempa i obciążenia
Zwiększenie ruchomości stawów biodrowych i kolanowych
Bezpieczny dla osób starszych i z ograniczoną sprawnością
Możliwość regularnych ćwiczeń w warunkach domowych lub na siłowni
Świeże urazy lub złamania kończyn dolnych i miednicy
Ostre stany zapalne mięśni, stawów lub ścięgien
Niewyrównane choroby serca lub niewydolność krążeniowa
Zakrzepica żył głębokich
Ciężkie choroby neurologiczne z zaburzeniami równowagi i koordynacji
Ostre infekcje, gorączka, ogólne osłabienie organizmu
Czekamy na Ciebie....
Chcesz dokonać rezerwacji lub masz pytania?
Nasza lokalizacja
Bartosza Głowackiego 4, 30-085 Kraków
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Piątek: 09:00 - 20:00
Sobota: 09:00 - 15:00
Niedziela: Zamknięte
KONTAKT
Telefon: 602 181 500